gratitudine

Non sai per cosa essere grato? Ecco 11 cose incredibilmente scontate!

Sii grato! Non mi stancherò mai di dirlo, ridirlo e ripeterlo a tutti i miei amici, clienti e persone con cui mi trovo a parlare di crescita e miglioramento personale. Essere grati è la prima fondamentale azione da intraprendere per migliorare le nostre vite e, seppur non si direbbe, è una delle più difficili. Si, …

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“Anno nuovo, abitudini nuove!” Quante volte l’hai sentito dire?

Quante volte abbiamo sentito dire o ci siamo ripetuti: “Anno nuovo, abitudini nuove”?  In effetti per molti il nuovo anno segna l’inizio di qualcosa di nuovo, di un cambiamento nella propria vita, di uno switch tra veccie abitudini e nuove abitudini. Purtroppo, anche se siamo sostenuti dalle migliori intenzioni, alla fine i nostri vecchi modelli di comportamento …

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Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te…ecco come!

Esiste un’abitudine, spesso sottovalutata, che rende più semplice avere fiducia in se stesse…vuoi sapere qual è?   Prova a farci caso, quando manca la fiducia in se stesse, spesso la causa è una mancanza di allineamento tra ciò che si dice e ciò che poi, in effetti, si fa!   Brian Tracy diceva: “Confidence on …

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Shawn Achor: il felice segreto per lavorare meglio!

Secondo Shawn Achor, psicologo dell’università di Harvard, il  40% della nostra felicità dipende solo da noi!! La felicità, non vuol solo dire sentirsi bene, si tratta della gioia che proviamo mentre ci impegniamo ad andare oltre il nostro potenziale. Ti riporto di seguito alcuni passaggi a mio parere significativi del suo TED Talk: The happy secret to better work.   …

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15 Maggio 2016 – L’Arte della genitorialità a Baby Land Milano

Una giornata interamente dedicata alle mamme e ai papà, un luogo dove apprendere l’arte di essere genitori, divertirsi con i propri bambini e crescere insieme a loro. L’Arte della Genitorialità è il percorso di consapevolezza, crescita personale e arte relazionale che accompagna mamme e papà alla scoperta dei principali momenti dell’essere genitori. Tre professioniste della …

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Domande e risposte frequenti su EFT: risponde Gary Craig

Alcune persone, quando vedono cosa succede con l’EFT, si entusiasmano e mi fanno domande. Altri non sanno come spiegarsi l’EFT, perché essa viola la maggior parte delle loro convinzioni sul miglioramento personale e sono guardinghi nel porre domande, come se incominciassero a capire, ma avessero il bisogno di non rinunciare alle loro credenze. Qualunque sia …

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5 passi per una vita di abbondanza!

5 passi per una vita di abbondanza! happiness coach

Alcuni mesi fa ho iniziato un profondo e importante lavoro sull’abbondanza, non intendo solo quella economica, che comunque non si rifiuta mai, ma anche l’abbondanza di cose di cui essere grata, di affetto, di nuovi contatti…. Ho deciso di condividere qui e su Class24 i primi 5 passi che ho messo in campo quando ho …

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Vuoi essere felice? Inizia da qui!

Ecco un elenco delle 15 cose che, se lascerai andare, ti aiuteranno a essere felice! 1. Non hai bisogno di avere sempre ragione! O come amo chiedere io: “è più importante avere ragione o essere felici?” Non vale davvero la pena rovinare grandi amicizie o rapporti d’amore solo per il principio, per voler a tutti i costi avere …

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