Essere Felici

Procrastinare

Ho imparato una cosa fondamentale negli ultimi mesi di lavoro sulla vita che voglio, dove la voglio. Ho imparato che oltre a molte nuove skills da implementare e allenare c’è un brutto, bruttissimo vizio che noi tutti abbiamo, chi più chi meno, e che dobbiamo assolutamente toglierci se vogliamo raggiungere i nostri sogni ed essere …

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Il potere della mente e lo sport

Il potere della mente e lo sport

Il Dott. Charles Garfield, ex ricercatore della NASA e attualmente presidente del Performance-Science Institute della prestigiosa università di Berkeley, in California, in un suo saggio, ha descritto un esperimento a cui ha assistito quando era ricercatore della Nasa. Lo studio, condotto nel 1980, poco prima delle Olimpiadi di Lake Placid, a New York, prendeva in …

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Diventa un bravo genitore di te stesso!

Diventa un bravo genitore di te stesso!

A un certo punto della nostra vita capita si diventa adulti e quelli che hanno ricoperto il ruolo di genitori fino a quel momento delegano questo compito a noi stessi! Siamo noi che, adesso, dobbiamo educarci, crescerci e prenderci cura di noi. Il nostro io adulto ha l’arduo compito di fare da mamma e papà …

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Scopri il consiglio di Sua Santità il Dalai Lama di cui hai bisogno qui e ora!

Scopri il consiglio di Sua Santità il Dalai Lama di cui hai bisogno qui e ora!

Il 21 e 22 Ottobre 2016 sarò al cospetto di Sua Santità il Dalai Lama, sono davvero emozionata, entusiasta e onorata, proprio come lo ero nel 1999, quando per la prima volta ho assistito a un suo intervento pubblico! Da quel lontano 1999 l’ho sempre seguito con cuore aperto e con l’umiltà di un alunno …

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La vita non è una questione di tappe, ma di momenti.

Che si tratti dell’influenza che avete avuto su chi vi circonda o sui vostri obiettivi più ambiziosi, le vostre azioni di questa settimana hanno lasciato un segno! Oggi vi invito a prendervi un po’ di tempo e riflettere sui vostri comportamenti di questa settimana: ✏ Quale nuova azione che avete intrapreso ha avuto un impatto …

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Il modo migliore per realizzare i tuoi obiettivi personali?

Il modo migliore per realizzare i tuoi obiettivi personali? ⭐️ Flora Edwards: “Nell’aiutare gli altri, aiutiamo noi stessi, poiché qualsiasi cosa doniamo chiude il cerchio e infine ritorna a noi.” ⭐️ Dalai Lama: “In questa nostra vita, l’obiettivo principale è aiutare gli altri.” ⭐️ Les Brown: “Aiuta gli altri in modo che realizzino i loro …

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Piccoli cambiamenti che ti faranno subito sentire meglio!

Piccoli cambiamenti che ti faranno subito sentire meglio

Come sai le persone che si affidano a me per il loro miglioramento personale hanno come obiettivo principale ritrovare la loro felicità autentica. Durante i nostri percorsi individuali lo facciamo in tre step: ritrovarsi, migliorarsi e realizzarsi. Come ho avuto modo di constatare in questi anni risulta molto più semplice inserire tanti ma piccoli cambiamenti nelle …

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15 Maggio 2016 – L’Arte della genitorialità a Baby Land Milano

Una giornata interamente dedicata alle mamme e ai papà, un luogo dove apprendere l’arte di essere genitori, divertirsi con i propri bambini e crescere insieme a loro. L’Arte della Genitorialità è il percorso di consapevolezza, crescita personale e arte relazionale che accompagna mamme e papà alla scoperta dei principali momenti dell’essere genitori. Tre professioniste della …

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