crescita personale

Una to do list orientata all’obiettivo

Una to do list orientata all’obiettivo Ti senti travolto dalla tua lista di impegni? Un elenco non negoziabile può aiutarti a semplificare le cose e nell’ElyDaily di oggi ti dico come. Siamo orgogliosi di ciò che otteniamo, ma spesso c’è un conflitto tra il numero di compiti che abbiamo da svolgere e l’impatto che questi …

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Esiste un moneto in cui…

Esiste un moneto in cui ci rendiamo conto che tutti intorno a noi hanno una vita interiore tanto ricca quanto conflittuale, proprio come la nostra. Che tutti abbiamo quella vocina nella nostra testa. Che tutti pensiamo di avere ragione, e tutti abbiamo subito affronti dagli altri. Che tutti abbiamo paura. E che tutti, in fondo, ci rendiamo conto di essere fortunati. Che tutti abbiamo l’ …

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È arrivato il momento di scoprire quali informazioni sono importanti per te!

SIAMO PORTATI NATURALMENTE A IMPARARE COSE NUOVE; SPINTI DALLA CURIOSITÀ E DALLA GRANDE SODDISFAZIONE CHE LA CONOSCENZA SCATENA DENTRO DI NOI. Al giorno d’oggi, però, siamo esposti a una quantità di informazioni talmente elevata che le uniche cose che otteniamo sono confusione, frustrazione e incapacità di decidere cosa ci interessa davvero. Pensa a come ti senti quando …

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Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te. Ecco come!

Esiste un’abitudine, spesso sottovalutata, che rende più semplice avere fiducia in se stesse…vuoi sapere qual è? Prova a farci caso, quando manca la fiducia in se stessi, spesso la causa è una mancanza di allineamento tra ciò che si dice e ciò che poi, in effetti, si fa! Brian Tracy diceva: “Confidence on the outside …

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Oggi celebra il tuo obiettivo ancora prima di averlo raggiunto!

Sai cosa potresti fare oggi? Celebrare il tuo obiettivo della giornata ancora prima di averlo raggiunto! Brindando (metaforicamente…ma anche no) a te stessa ancora prima di aver finito il “compito” che ti sei data! Cosa accadrà dopo? Una nuova spinta, un nuovo impulso nella giusta direzione, ti travolgerà.   Sono tutte rose e fiori quando …

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Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te…ecco come!

Esiste un’abitudine, spesso sottovalutata, che rende più semplice avere fiducia in se stesse…vuoi sapere qual è?   Prova a farci caso, quando manca la fiducia in se stesse, spesso la causa è una mancanza di allineamento tra ciò che si dice e ciò che poi, in effetti, si fa!   Brian Tracy diceva: “Confidence on …

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La felicità secondo Richard Branson

Quando andai a scuola, mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi “felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita. – John Lennon Come Happiness Coach spiego quotidianamente alle persone con cui lavoro che il raggiungimento della felicità sul lavoro, negli affari e …

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Il potere della mente e lo sport

Il potere della mente e lo sport

Il Dott. Charles Garfield, ex ricercatore della NASA e attualmente presidente del Performance-Science Institute della prestigiosa università di Berkeley, in California, in un suo saggio, ha descritto un esperimento a cui ha assistito quando era ricercatore della Nasa. Lo studio, condotto nel 1980, poco prima delle Olimpiadi di Lake Placid, a New York, prendeva in …

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