Esiste un moneto in cui…

Esiste un moneto in cui ci rendiamo conto che tutti intorno a noi hanno una vita interiore tanto ricca quanto conflittuale, proprio come la nostra. Che tutti abbiamo quella vocina nella nostra testa. Che tutti pensiamo di avere ragione, e tutti abbiamo subito affronti dagli altri. Che tutti abbiamo paura. E che tutti, in fondo, ci rendiamo conto di essere fortunati. Che tutti abbiamo l' [...]

informazioni

È arrivato il momento di scoprire quali informazioni sono importanti per te!

Siamo PORTATI NATURALMENTE A imparARE COSE NUOVE; SPINTI DALLA CURIOSITÀ E DALLA GRANDE SODDISFAZIONE CHE LA CONOSCENZA SCATENA DENTRO DI NOI. Al giorno d'oggi, però, siamo esposti a una quantità di informazioni talmente elevata che le uniche cose che otteniamo sono confusione, frustrazione e incapacità di decidere cosa ci interessa davvero. Pensa a come ti senti quando [...]

Eating for Happiness

EATING FOR HAPPINESS: scopri come il cibo può renderti felice!

Pronta a tornare a Milano e Torino per parlarvi di cibo e felicità: un binomio indissolubile ma spesso in conflitto. La cucina, con i suoi aspetti di creatività, convivialità e gratificazione sensoriale dovrebbe essere uno dei tanti elementi che contribuiscono a rendere la nostra vita più felice e serena ma, nella frenesia e nelle mille [...]

L'arte di essere fragine

“L’arte di essere fragile” di Alessandro D’avenia

|Appunti di lettura: L'arte di essere fragili | "Arte è ciò che chi ha talento per la vita (tutti) può imparare e migliorare giorno per giorno, perché ogni tappa sia illuminata, guidata e riscaldata da un fuoco che non si spegne, quello della passione felice di essere al mondo come poeti del quotidiano e non stremati superstiti [...]

Rimani fedele

Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te. Ecco come!

Esiste un’abitudine, spesso sottovalutata, che rende più semplice avere fiducia in se stesse…vuoi sapere qual è? Prova a farci caso, quando manca la fiducia in se stessi, spesso la causa è una mancanza di allineamento tra ciò che si dice e ciò che poi, in effetti, si fa! Brian Tracy diceva: “Confidence on the outside [...]

Vita felice

Ecco cosa serve per una vita felice: allenamento!

Servono diverse cose per una vita felice, sono essenziali fattori come l’attenzione, l’amore, la pace interiore… Tutto questo deve essere appreso, proprio come abbiamo fatto quando abbiamo imparato a leggere o a praticare il nostro sport preferito. E proprio come per lo sport o la lettura possiamo diventare più felici grazie a un allenamento costante! [...]

Lato oscuro

Abbiamo tutti un lato oscuro

Abbiamo tutti un lato oscuro. La cosa più importante è accettarlo e trovare la luce che si cela al suo interno. Pensa a un aspetto del tuo carattere che non ti piace, sono certa che tu stia pensando a questo in modo negativo. Prova adesso a trovare il lato chiaro all'interno del tuo "dark side". [...]

Amo fare shopping

“Ma io amo fare shopping!”

Ecco cosa mi dicono le persone che partecipano ai miei incontri dal vivo sul Feng Shui Fashion Styling! "Elisa, mi piace l'idea di semplificare la mia vita partendo dal guardaroba ma...(attimo di sospensione) IO AMO FARE SHOPPING" A questo punto le altre persone ridono e sorridono ma più di metà di loro sta pensando esattamente [...]

celebra il tuo obiettivo

Oggi celebra il tuo obiettivo ancora prima di averlo raggiunto!

Sai cosa potresti fare oggi? Celebrare il tuo obiettivo della giornata ancora prima di averlo raggiunto! Brindando (metaforicamente...ma anche no) a te stessa ancora prima di aver finito il "compito" che ti sei data! Cosa accadrà dopo? Una nuova spinta, un nuovo impulso nella giusta direzione, ti travolgerà.   Sono tutte rose e fiori quando [...]

viaggiare leggeri senza stress

I miei consigli per viaggiare senza stress

Sono in viaggio di continuo e so bene come può diventare stressante, ma ho imparato a rendere questa parte centrale della mia vita un vero e proprio momento di gioia e piacere, semplificando tutto il più possibile! Il trucco è molto semplice: meno cose hai di cui preoccuparti e migliore sarà il tuo viaggio. Quando [...]

allenati a essere felice

Allenati a essere felice, puoi farlo grazie a un esercizio costante

Servono diverse cose per una vita felice, sono essenziali fattori come l'attenzione, l'amore, la pace interiore... Tutto questo deve essere appreso, proprio come abbiamo fatto quando abbiamo imparato a leggere o a praticare il nostro sport preferito. E proprio come per lo sport o la lettura possiamo diventare più felici grazie a un allenamento costante! [...]

Non si sa mai

Quante volte ci siamo detti: “lo tengo perché…non si sa mai”?

Quante volte ci siamo detti: "lo tengo perché non si sa mai", "metti caso che..." ogni scusa è perfetta per mantenere nella nostra vita un misto di disordine e procrastinazione. Teniamo cose che non ci servono perché non siamo pronti a lasciar andare. Dai un'occhiata alla parte più nascosta del tuo armadio, al cassetto del "varie [...]

Indossa i tuoi colori preferiti

Indossa i tuoi colori preferiti!

Eccoci al secondo post che ho pubblicato su Facebook. Da qualche giorno ho deciso di condividere con le persone che fanno parte del gruppo segreto "Feng Shui Fashion Styling" alcuni accorgimenti che ho preso per essere più leggera nei miei spostamenti e nella vita in generale e visto che potrebbe essere utile anche a chi ancora [...]

Procrastinare

Procrastinare

Ho imparato una cosa fondamentale negli ultimi mesi di lavoro sulla vita che voglio, dove la voglio. Ho imparato che oltre a molte nuove skills da implementare e allenare c'è un brutto, bruttissimo vizio che noi tutti abbiamo, chi più chi meno, e che dobbiamo assolutamente toglierci se vogliamo raggiungere i nostri sogni ed essere [...]

Prima cosa- eliminare un po' di accessori

Prima cosa: eliminare un po’ di accessori!

Ciao! Come stai? negli ultimi mesi, come molti che mi leggono e seguono sanno, ho messo la mia vita on the road e questo mi ha, inevitabilmente, portato a ridurre drasticamente i capi e gli accessori all'interno del mio guardaroba...anzi, valigia!! Da questa esperienza ho imparato che non avere troppi capi tra cui "frugare" ha ridotto [...]

La felicità secondo Richard Branson

Quando andai a scuola, mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi "felice". Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita. - John Lennon Come Happiness Coach spiego quotidianamente alle persone con cui lavoro che il raggiungimento della felicità sul lavoro, negli affari e [...]

Il potere della mente e lo sport

Il potere della mente e lo sport

Il Dott. Charles Garfield, ex ricercatore della NASA e attualmente presidente del Performance-Science Institute della prestigiosa università di Berkeley, in California, in un suo saggio, ha descritto un esperimento a cui ha assistito quando era ricercatore della Nasa. Lo studio, condotto nel 1980, poco prima delle Olimpiadi di Lake Placid, a New York, prendeva in [...]

Tre semplici ma difficili step per migliorare la tua vita!

Tre semplici ma difficili step per migliorare la tua vita!

➡️ Diventa più intelligente. Fallo in fretta.   Impara qualcosa di nuovo, difficile e prezioso. Imparare oggi e continua a imparare domani e i giorni successivi!   ➡️ Risolvi problemi interessanti.   Tutti vedono il problema. Assumiti la responsabilità di risolverlo.   ➡️ Prenditi cura di te.   Tutto questo richiede coraggio, perché vuol dire [...]

Come installare il programma “AMORE”

Come installare il programma “AMORE”

Supporto Tecnico: Sì, buongiorno! Come posso aiutarla?Cliente: Salve! Dunque, dopo varie considerazioni, ho deciso di installare Amore. Può guidarmi nel processo? Supporto Tecnico: Certo che posso aiutarla. È pronto ad iniziare? Cliente: Beh, non sono molto esperto, ma penso di essere pronto. Cosa faccio per prima cosa? Supporto Tecnico: Il primo passo che deve fare è aprire [...]

Diventa un bravo genitore di te stesso!

Diventa un bravo genitore di te stesso!

A un certo punto della nostra vita capita si diventa adulti e quelli che hanno ricoperto il ruolo di genitori fino a quel momento delegano questo compito a noi stessi! Siamo noi che, adesso, dobbiamo educarci, crescerci e prenderci cura di noi. Il nostro io adulto ha l’arduo compito di fare da mamma e papà [...]

Shawn Achor- il felice segreto per lavorare meglio!

Shawn Achor: il felice segreto per lavorare meglio!

Secondo Shawn Achor, psicologo dell'università di Harvard, il  40% della nostra felicità dipende solo da noi!! La felicità, non vuol solo dire sentirsi bene, si tratta della gioia che proviamo mentre ci impegniamo ad andare oltre il nostro potenziale. Ti riporto di seguito alcuni passaggi a mio parere significativi del suo TED Talk: The happy secret to better work.   [...]

Professionisti liberi “on the road”- qui i miei preferiti!

Professionisti liberi “on the road”: qui i miei preferiti!

Viaggiare è sempre stata per me una priorità ed essere una libera professionista o, come amo definirmi, una professionista libera, mi dà la possibilità di farlo spesso. Ecco una piccola lista dei 5 profili Instagram dei professionisti liberi “on the road” che più seguo: scoprire i viaggiatori e le loro esperienze, sono per me una fonte [...]

Perfect Day

Oggi, tanto per cambiare, mi sono persa tra i vicoli del centro di Milano...e: ✨ ma una bella struttura ad accampamento romano, no? ✨ grazie "mappe" dell'iPhone di esistere!! ✨ ma soprattutto, quante meraviglie nasconde questa città?? Ogni volta è una scoperta! ? ? Permetti al mondo di stupirti!! Imbocca una via sconosciuta del centro [...]

Harvey Mackay La vita è troppo breve per...

La vita è troppo breve per…

"La vita è troppo breve per svegliarsi la mattina con dei rimpianti. Ama le persone che ti trattano bene e scordati di quelle che non lo fanno. Credi al fatto che ogni cosa accade per una ragione. Se hai una possibilità, sfruttala. Se cambia la tua vita, lascia che sia così. Nessuno dice che sarà [...]

Ecco cosa determina la tua felicità!!

Sono stati condotti diversi studi sull'argomento e, come Happiness Coach, ho sempre letto e studiato molto per capire cosa veramente determinasse la nostra felicità! Nel mio post di oggi ti voglio riportare i risultati di una ricerca condotta ormai qualche anno fa ma, i cui risultati, sono tutt'ora validi e confermati! Questa ricerca dell'Università della California ha [...]

"La vita non è una questione di tappe, ma di momenti."

La vita non è una questione di tappe, ma di momenti.

? ? ? Che si tratti dell'influenza che avete avuto su chi vi circonda o sui vostri obiettivi più ambiziosi, le vostre azioni di questa settimana hanno lasciato un segno! Oggi vi invito a prendervi un po' di tempo e riflettere sui vostri comportamenti di questa settimana: ✏️ Quale nuova azione che avete intrapreso ha [...]

realizzare i tuoi obiettivi personali

Il modo migliore per realizzare i tuoi obiettivi personali?

Il modo migliore per realizzare i tuoi obiettivi personali? ⭐️ Flora Edwards: "Nell'aiutare gli altri, aiutiamo noi stessi, poiché qualsiasi cosa doniamo chiude il cerchio e infine ritorna a noi." ⭐️ Dalai Lama: "In questa nostra vita, l'obiettivo principale è aiutare gli altri." ⭐️ Les Brown: "Aiuta gli altri in modo che realizzino i loro [...]

fashion & feng shui pace della mente

Il Feng Shui Fashion Styling per la pace della mente!

Come professionista della crescita personale ho studiato negli anni diverse tecniche per calmare la mente, placare i pensieri negativi e ritrovare la pace interiore. Tra queste ce n’è una che tutti noi possiamo applicare in modo semplice, tutti i giorni, senza stravolgere le nostre abitudini, anzi, facendo qualcosa che fa già parte della nostra routine: vestirci! Di seguito [...]

Piccole decisioni danno vita a grandi risultati!

Piccole decisioni danno vita a grandi risultati!

Sono le piccole decisioni che crediamo più insignificanti che decidono la nostra vita! Questo è quello che ho imparato da uno dei miei più importanti mentori degli ultimi anni Darren Hardy. Ma come lui molti altri, l'ultimo che ho letto in ordine cronologico è Robin Sharma che in un'intervista ci ricorda che "Piccoli passi costanti ti [...]

Piccoli cambiamenti che ti faranno subito sentire meglio

Piccoli cambiamenti che ti faranno subito sentire meglio!

Come sai le persone che si affidano a me per il loro miglioramento personale hanno come obiettivo principale ritrovare la loro felicità autentica. Durante i nostri percorsi individuali lo facciamo in tre step: ritrovarsi, migliorarsi e realizzarsi. Come ho avuto modo di constatare in questi anni risulta molto più semplice inserire tanti ma piccoli cambiamenti nelle [...]

Impara a sentirti realizzato ogni giorno!

Impara a sentirti realizzato ogni giorno!

Impara a sentirti realizzato ogni giorno! Come fare? Festeggia ogni piccolo successo, ogni risultato che ottieni, anche se ti può sembrare insignificante rispetto all'obiettivo più grande che ti sei prefissato! Focalizza la tua attenzione su tutti i progressi e sii felice del tuo continuo migliorarti! Quale piccolo successo della tua giornata hai decido di celebrare [...]

la felicità racchiusa nei libri happiness coach elisa scagnetti elydaily

La felicità racchiusa nei libri

"Gli scrittori hanno il potere di fare indifferentemente la felicità o l'infelicità di milioni di esseri" Oggi prenditi un po' di tempo e ripensa a quali sono i libri che ti hanno fatto provare una forte gioia, quali ti hanno fatto sorridere e divertire e quali sono stati per te fonte di ispirazione o di [...]

Rete al Femminile Asti: il network delle donne che lavorano in proprio

17 Giugno – Conferenza Stampa Rete al Femminile Asti

Rete al Femminile Asti: il network delle donne che lavorano in proprio Venerdì 17 Giugno 2016
 Dalle ore 10.00 alle ore 12.00 Salone Conferenze di Confartigianato - Piazza Cattedrale 2, Asti   Rete al Femminile è un’Associazione di Promozione Sociale, naturale evoluzione del network di donne imprenditrici, nata a Torino nel 2013 da un’idea di [...]

Da dove iniziare a ritrovare il nostro stile personale?

Da dove iniziare a ritrovare il nostro stile personale?

L'errore più comune quando non si ha uno stile proprio ben definito, è quello di lasciarsi influenzare dalle immagini che ci circondano: acquistiamo quello che vediamo sulle riviste patinate o quello che in televisione o sui social indossano gli influencers di settore, facendo così nostri i gusti e le idee stilistiche di altre persone! Commettiamo [...]

INDOSSA LA TUA ESSENZA

I 3 principali errori di stile!

Spesso non ci rendiamo conto che gli abiti e gli accessori che indossiamo quotidianamente raccontano una storia – la nostra storia – e sottovalutiamo l’importanza di scegliere uno stile che ci rappresenti veramente, che rivesta i nostri valori e che calzi perfettamente con le nostre abitudini! Sono principalmente tre gli errori di stile personale che [...]

stress-da-lavoro class24 happiness coach

5 Tecniche per lasciare lo stress fuori dalla porta!

"La serenità arriva quando realizzi che hai controllo solo su te stessa e su come decidi di reagire alle cose che ti accadono" Per il mio articolo di oggi ho deciso di condividere con voi alcuni consigli che do ai miei clienti che desiderano rimanere lucidi e calmi quando tutto intorno a loro gli procura [...]

rassegna 21days

Dal 21 Maggio 2016 ti aspetto alla Rassegna #21Days

#21Days – Viaggio nella Cultura del Benessere è un progetto ideato e creato da Giovanna Vitacca professionista nell'ambito della comunicazione e appassionata di tutto ciò che è bellezza e benessere. Questo progetto coinvolge un gruppo di donne, di professioniste, tutte facenti parte di Rete al Femminile Milano, che hanno desiderato riunirsi in questo progetto per mettere [...]

L’arte della genitorialità: essere genitori felici

15 Maggio 2016 – L’Arte della genitorialità a Baby Land Milano

Una giornata interamente dedicata alle mamme e ai papà, un luogo dove apprendere l’arte di essere genitori, divertirsi con i propri bambini e crescere insieme a loro. L'Arte della Genitorialità è il percorso di consapevolezza, crescita personale e arte relazionale che accompagna mamme e papà alla scoperta dei principali momenti dell’essere genitori. Tre professioniste della [...]

per cosa vuoi essere ricordato

Per cosa vuoi esser ricordato?

Si dice che verremo ricordati dai posteri solo per una di queste due cose: i problemi che abbiamo risolto o i problemi che abbiamo creato.13 Abraham Lincoln ha sicuramente fatto la differenza e ha cambiato il mondo per sempre…ma anche Hitlerha fatto la differenza e ha cambiato il mondo per sempre. Possiamo dire che entrambi [...]

Domande e Risposte Frequenti su EFT risponde Gary Craig happiness coach

Domande e risposte frequenti su EFT: risponde Gary Craig

Alcune persone, quando vedono cosa succede con l'EFT, si entusiasmano e mi fanno domande. Altri non sanno come spiegarsi l'EFT, perché essa viola la maggior parte delle loro convinzioni sul miglioramento personale e sono guardinghi nel porre domande, come se incominciassero a capire, ma avessero il bisogno di non rinunciare alle loro credenze. Qualunque sia [...]

5 passi per una vita di abbondanza! happiness coach

5 passi per una vita di abbondanza!

Alcuni mesi fa ho iniziato un profondo e importante lavoro sull’abbondanza, non intendo solo quella economica, che comunque non si rifiuta mai, ma anche l’abbondanza di cose di cui essere grata, di affetto, di nuovi contatti…. Ho deciso di condividere qui e su Class24 i primi 5 passi che ho messo in campo quando ho [...]