Cambia i tuoi pensieri, cambia la tua vita!
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coaching
31 azioni per allenare la tua felicità secondo l’Action for Happiness
Nel video di oggi scoprirai 31 azioni + 1 per allenare la tua felicità ogni giorno secondo l’Action for Happiness Vuoi continuare ad allenarti con me? Scarica le mie risorse gratuite
Liberi professionisti si nasce o si diventa?
In questo video non rispondo al grande dilemma “Liberi professionisti si nasce o si diventa?” bensì ti do’ qualche spunto di rifelssione e ti invito a condividere con me qui sotto la tua opinione e le tue esperienze. Se desideri intraprendere il viaggio verso la tua meta insieme a me clicca qui e scopri come …
Il sonno è una battaglia
Forse non lo sai ma tutti i giorni dentro di te avviene una battaglia, una vera e propria guerra in stile Game of Thrones! Nel video di oggi scopri questa e altre curiosità sul sonno e la sua importanza. Se questo video ti è piaciuto seguimi anche sui miei social: IG – instagram.com/elisascagnetti/ Facebook – …
Puoi finalmente darti il permesso di fare le cose “abbastanza bene”
Oggi ti racconto perché puoi, finalmente darti il permesso di fare le cose “abbastanza bene”. In questo post lavoriamo per iniziare a liberarci dalla pressione della perfezione. Ambizione = assolutamente sì, ma occhio alla pressione che porta con sè. Creati un po’ di “spazio” per fare le cose abbastanza bene. Quando puntiamo alla perfezione in …
Puoi finalmente darti il permesso di fare le cose “abbastanza bene” Leggi altro »
Sorridere: una delle azioni più importanti da compiere se vuoi essere felice
Quante volte sorridi al giorno? Lo sai che sorridere è una delle azioni più importanti da compiere se vogliamo essere felici? Se questo video ti è piaciuto seguimi anche sui miei social: IG – instagram.com/elisascagnetti/ Facebook – facebook.com/Scagnetti.Elisa/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC-sMVSxX-HHwoW7eGmc3vXw
Ragionamento simbolico
Ecco come, grazie al ragionamento simbolico, noi piccoli esseri umani rosa e tanto teneri, siamo riusciti a sopravvivere ed evolverci in un ambiente decisamente ostile! Se questo video ti è piaciuto seguimi anche sui miei social: IG – instagram.com/elisascagnetti/ Facebook – facebook.com/Scagnetti.Elisa/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC-sMVSxX-HHwoW7eGmc3vXw
Dalla Decision Fatigue non si scappa! …si, ma cos’è??
Premessa: dalla Decision Fatigue non si scappa!! Potremmo tradurla con “fatica decisionale”, è un concetto ben noto in psicologia e, in pratica, è la tendenza naturale della nostra mente a PRENDERE DECISIONI SEMPRE PEGGIORI, ALL’AUMENTARE DEL NUMERO DELLE STESSE. In pratica, essendoci una correlazione stretta tra decisioni e forza di volontà, più scelte facciamo e …
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Scopri come la memoria influenza l’attenzione delle persone che ci stanno ascoltando
La memoria è uno dei fattori che ci aiuta a prestare attenzione alle cose. Spesso facciamo ricorso alle esperienze passate per decidere inconsciamente su cosa focalizzarci. Quando siamo davanti a una platea, teniamo un corso o parliamo in pubblico, dobbiamo tenere presente che ambienti diversi creano aspettative diverse. Chi abbiamo davanti? Qual è la …
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