Oggi ti parlo di autocompassione e di come prenditi cura di te!

Oggi ti parlo di autocompassione e di come prenditi cura di te! L’ #ElyDaily di oggi riguarda il potere delle pause dell’ autocompassione. “Non ho il tempo per sentirmi male, per preoccuparmi di me”. Suona familiare? Oggi, ti invito a provare il potere dell’autocompassione. Hey, non confonderlo però con l’auto-commiserazione!! Più di una ricerca ha …

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