action for happiness

Scopri qual è quella domanda che ti permetterà di aprirti a nuove possibilità

Forse non te ne sei accorto ma oggi è un gran giorno, oggi puoi scoprire quali possibilità ti sta offrendo la vita!   Oggi è il giorno in cui puoi decidere con quale filtro vivere il tuo domani. Prenditi un po’ di tempo per fare un patto con te stesso e decidere di concederti il …

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Non sai per cosa essere grato? Ecco 11 cose incredibilmente scontate!

Sii grato! Non mi stancherò mai di dirlo, ridirlo e ripeterlo a tutti i miei amici, clienti e persone con cui mi trovo a parlare di crescita e miglioramento personale. Essere grati è la prima fondamentale azione da intraprendere per migliorare le nostre vite e, seppur non si direbbe, è una delle più difficili. Si, …

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Shawn Achor: il felice segreto per lavorare meglio!

Secondo Shawn Achor, psicologo dell’università di Harvard, il  40% della nostra felicità dipende solo da noi!! La felicità, non vuol solo dire sentirsi bene, si tratta della gioia che proviamo mentre ci impegniamo ad andare oltre il nostro potenziale. Ti riporto di seguito alcuni passaggi a mio parere significativi del suo TED Talk: The happy secret to better work.   …

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