Riprendi il controllo della tua vita

Oggi vi voglio proporre un esercizio molto semplice per iniziare a riprendere il controllo su quell’aspetto della vostra vita che sentite sfuggente da qualche tempo.
Vi va? Ecco come fare:

1- Mettete nero su bianco, o come amo fare io, colorato su bianco, la situazione o il progetto a cui pensate più spesso in questo periodo.

2- Descrivete con una sola frase il risultato che desiderate ottenere come conclusione di questo problema o progetto.
Che cosa deve succedere per poter classificare la situazione come risolta?

3- Scrivete il prossimo passo che dovrete fare per raggiungere la soluzione del problema.
Chiedetevi: “Qual è la cosa più piccola e semplice che posso fare per mettere questa situazione nella giusta direzione?”

Se vi va fatemi sapere qui nei commenti o in pvt cosa ne pensate e com’è andata!

Un abbraccio.
La vostra coach
Elisa

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