Dalla Decision Fatigue non si scappa! …si, ma cos’è??

Premessa: dalla Decision Fatigue non si scappa!!

Potremmo tradurla con “fatica decisionale”, è un concetto ben noto in psicologia e, in pratica, è la tendenza naturale della nostra mente a PRENDERE DECISIONI SEMPRE PEGGIORI, ALL’AUMENTARE DEL NUMERO DELLE STESSE.

In pratica, essendoci una correlazione stretta tra decisioni e forza di volontà, più scelte facciamo e più il nostro controllo si deteriora.

Quindi funzioniamo come la batteria del telefono?

In un certo senso!
La nostra “batteria mentale” si scarica a ogni decisione che prendiamo…siamo super la mattina e un disastro la sera proprio a causa delle micro decisioni che prendiamo durante la giornata!

…soluzioni?

Riduci le decisioni da prendere! Ad esempio puoi avere una routine mattutina chiara o applicare il metodo 333 di cui spesso parlo nel Feng Shui Fashion Styling 

Il primo passo è sapere che esiste la “fatica decisionale” il secondo trovare la propria strada per evitare che ci rovini la vita, se vuoi altri consigli scrivimi in privato o nei commenti qui sotto!

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