#ELYDAILY

ElyDaily

5 minuti al giorno , 5 giorni a settimana , 260 volte all’anno

potrai leggere semplici spunti di riflessione, esercizi e consigli per ritrovare la tua felicità autentica e migliorare la tua vita.

Segui i miei #ElyDaily!

Ti basterà mettere un Like a questa pagina!

Qui sotto alcuni esempi dei post che troverai su Facebook!

Oggi ti parlo di autocompassione e di come prenditi cura di te!

Oggi ti parlo di autocompassione e di come prenditi cura di te! L’ #ElyDaily di oggi riguarda il potere delle pause dell’ autocompassione. “Non ho il tempo per sentirmi male, per preoccuparmi di me”. Suona familiare? Oggi, ti invito a provare il potere dell’autocompassione. Hey, non confonderlo però con l’auto-commiserazione!! Più di una ricerca ha …

Oggi ti parlo di autocompassione e di come prenditi cura di te! Leggi altro »

Una to do list orientata all’obiettivo

Una to do list orientata all’obiettivo Ti senti travolto dalla tua lista di impegni? Un elenco non negoziabile può aiutarti a semplificare le cose e nell’ElyDaily di oggi ti dico come. Siamo orgogliosi di ciò che otteniamo, ma spesso c’è un conflitto tra il numero di compiti che abbiamo da svolgere e l’impatto che questi …

Una to do list orientata all’obiettivo Leggi altro »

Da oggi potrai rendere ancora migliore ciò che è già perfetto

Perfetto. Niente lo è mai davvero. Niente è impeccabile, al meglio e adatto a tutti. Tutto ciò che possiamo sperare è che sia “il meglio che potevamo sperare, nelle circostanze in cui ci troviamo o si manifesta”. Ma, perché queste circostanze ci siano davvero, dobbiamo pensare che qualunque cosa accada sia esattamente ciò che le …

Da oggi potrai rendere ancora migliore ciò che è già perfetto Leggi altro »

Riprendi il controllo della tua vita

Oggi vi voglio proporre un esercizio molto semplice per iniziare a riprendere il controllo su quell’aspetto della vostra vita che sentite sfuggente da qualche tempo. Vi va? Ecco come fare: 1- Mettete nero su bianco, o come amo fare io, colorato su bianco, la situazione o il progetto a cui pensate più spesso in questo …

Riprendi il controllo della tua vita Leggi altro »

Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te. Ecco come!

Esiste un’abitudine, spesso sottovalutata, che rende più semplice avere fiducia in se stesse…vuoi sapere qual è? Prova a farci caso, quando manca la fiducia in se stessi, spesso la causa è una mancanza di allineamento tra ciò che si dice e ciò che poi, in effetti, si fa! Brian Tracy diceva: “Confidence on the outside …

Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te. Ecco come! Leggi altro »

Oggi celebra il tuo obiettivo ancora prima di averlo raggiunto!

Sai cosa potresti fare oggi? Celebrare il tuo obiettivo della giornata ancora prima di averlo raggiunto! Brindando (metaforicamente…ma anche no) a te stessa ancora prima di aver finito il “compito” che ti sei data! Cosa accadrà dopo? Una nuova spinta, un nuovo impulso nella giusta direzione, ti travolgerà.   Sono tutte rose e fiori quando …

Oggi celebra il tuo obiettivo ancora prima di averlo raggiunto! Leggi altro »

Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te…ecco come!

Esiste un’abitudine, spesso sottovalutata, che rende più semplice avere fiducia in se stesse…vuoi sapere qual è?   Prova a farci caso, quando manca la fiducia in se stesse, spesso la causa è una mancanza di allineamento tra ciò che si dice e ciò che poi, in effetti, si fa!   Brian Tracy diceva: “Confidence on …

Rimani fedele a te stesso e aumenta la fiducia in te…ecco come! Leggi altro »

Tre semplici ma difficili passi da compiere per migliorare la tua vita!

➡ Diventa più intelligente. Fallo in fretta.   Impara qualcosa di nuovo, difficile e prezioso. Imparare oggi e continua a imparare domani e i giorni successivi!   ➡ Risolvi problemi interessanti.   Tutti vedono il problema. Assumiti la responsabilità di risolverlo.   ➡ Prenditi cura di te.   Tutto questo richiede coraggio, perché vuol dire …

Tre semplici ma difficili passi da compiere per migliorare la tua vita! Leggi altro »