coaching in cammino

Coaching in cammino

“Se vuoi andare veloce corri da solo. Se vuoi andare lontano cammina in compagnia”. Proverbio Africano

 

Cammino e coaching: il mio habitat naturale, scopri se è anche il tuo!

Come forse saprai il coaching ha radici molto lontane ma ancora di più ce le ha il coaching in cammino. Socrate, Platone, Aristotele, e prima di loro i Maestri Jedi, avevano scoperto l’importanza del movimento fisico durante la fase di apprendimento, facendo così diventare questa unione un potente strumento di sviluppo di nuove consapevolezze.

Come neuroscience coach ho studiato come il nostro cervello si è formato e sviluppato e conosco bene l’importanza di ritornare, anche solo per qualche ora, alla nostra natura di camminatori. Le ultime scoperte neuroscientifiche dimostrano che camminare attiva molte delle aree cerebrali coinvolte nei processi di un apprendimento quasi spontaneo.

Il cammino stimola in modo naturale e quasi inevitabile un lavoro di introspezione profonda.

 

Durante le sessioni di Coaching in Cammino possiamo lavorare su

  • Autostima e fiducia in noi stessi
  • Serenità interiore e benessere psicofisico
  • Gestione dello stress
  • Leadership
  • Migliora le tue relazioni sul lavoro e nella vita privata
  • Atteggiamento mentale
  • Resilienza
  • Responsabilizzazione
  • Gestione dei conflitti

Se ti interessa conoscere meglio il Coaching in Cammino e capire come potrebbe esserti utile contattami.